笑おう！！
本日は、笑いで緩もうというお話です。
笑う門には福来るとか
昔から 良く言われていますよね。
あの、明石家さんまさんの娘さんのＩＭＡＬさんは、
一度だけ、悩みをさんまさんに相談したことがあるそうですが
その時、最初から最後まで大爆笑されて
何悩んでいるんだ、笑えって言われて
相談するのもばからしくなって
辞めたと言われていました。
私は、エニアグラムを学んでから
さんまさんの奥深いところの心境も
理解できるようになり
なるほどなって思いますが
笑いの力って 積極的に活用しなくてはって思います。
厳密にいえば、笑いだけじゃなくて、泣くことや怒ることも
本当は、とてもとても大切なプロセスで
ちゃんと、自分の感情をとどめないで
キャッチしたほうがいいと感じているのです。
私は、長年看護師をしたり、ケアマネージャーとして
なんでも対処できる風を自分に強いてきて
まるで氷の中に自分を漬け込んで
自分の感覚を麻痺させてきたように思います。
おたおたしている看護師さんて困るでしょう。
仕事柄、その時の感情を抑えて
目の前のことに必死で対応することに精いっぱいで
ちゃんと立ち止まらず、前に前にって進むことが多かった。
自分にちゃんと向き合う時間を作ってから
雪解けが起こり、自分の感覚が戻ってくるプロセスが
まずは大切なんだなあと実感しています。
そして、ゆるむこと そのために笑う事って
自分の頭の上にある いっぱいの雨雲を
サーと取り除くことができて
視点が変わることができますね。
シャンパンタワーの法則として
一番上にある自分のグラスを
並々満たしてからでなければ
次のグラスを満たすことは出来ないのですから。
なので、本日はこちらの動画で
笑いの連鎖を 体験されてくださいね。
